出産後の引き締め

出産してから元の体重に戻ったのも束の間、1年経つと体重が右肩上がりに増えていく。
大丈夫、まだ大丈夫なんていってる内にどんどん立派になっていくお腹に意を決してダイエットしました。

 

 

最初に始めたのが1年前の春。

 

お野菜をふんだんに入れたトマトベースのスープのみをお昼と夜に丼茶碗に入れて食べました。
これが結構お腹一杯になって、しかも美味しい。
夜にお腹が空いたらバナナは食べていいみたい。
これもまた満腹感が得られて素敵。

 

 

こんな感じを取り合えず2週間続けた結果、なんと3キロ減。
なかなか普通では減らない体重が一気に減って嬉しいし、お野菜を沢山食べているおかげで朝のトイレもスッキリ解消。

 

パパと義母さんはびっくりしてた。

 

1週間余裕で出来たのなら後1週間追加を決めて、2週間ダイエットすれば5キロ減も夢じゃないと思い決行。

 

でも、結局最終日に測れば3キロ減で終わった。
まぁ、3キロでも頑張ったし、体もやたらスッキリしてるし大成功。

 

 

そして、今年もまたスープダイエットにチャレンジしようと決意。

 

すると、パパと義母さんが是非参戦したいと言ってきた。
大丈夫かなぁ?特にパパはビールは毎日飲むし体力持たないかも。
と、心配したけど本人はヤル気満々なので、今回3人仲良くダイエット。

 

 

味は毎日変えて飽きないようにアレンジ。
例えば、コンソメ、カレーパウダー入り、中華味、和風、ピリ辛坦々風など。
私達はカレーパウダー入りがお気に入りだったかな。

 

パパはやっぱりお腹が空くみたいでよくバナナで空腹を凌いでた。
時にはベッドまでスープを持っていきたいと面白い事まで言うようになった。でも一番パパが頑張った気がする。

 

 

スープダイエット2週間を過ごした結果、私は4キロ、義母さんは2キロ、パパは最高の5キロ減。

 

よく頑張ったよ。
もうビール飲んでいいよ。お肉食べていいよ。いざとなったら、今度はダイエットエステに行っても良いしさ。

 

 

なんて言ったらすぐ5キロなんか戻っちゃうので、優しい言葉はもう少し後にしよう。

 

でも、パパあんたは頑張ったよ、お疲れ様。
いつまでも大好きなパパでいてね。
そしてダイエットに成功した後は口コミで人気のジェイエステに行く予定です。
そこで美顔をゲットです。